Cum să îți descoperi pasiunile

Cu toții putem fi pasionați de ceva anume, însă pentru a-ți descoperi pasiunile trebuie să aloci timp, energie, și alte resurse.

„Pasiune” este un cuvânt căruia toată lumea îi cunoaște înțelesul, însă atunci când trebuie să îl descriem, ne blocăm în momentul în care trebuie să rostim cu voce tare ce înțelegem prin „pasiune”.

Există un studiu realizat în 2007 care oferă două direcții pentru pasiune:

• Prima, care prezintă tipul de pasiune armonioasă ce provine din internalizarea autonomă a unei activități – îi determină pe oameni să se implice voluntar în activitatea pe care o iubesc;
• A doua, care prezintă tipul de pasiune obsesivă ce provine dintr-o internalizare controlată a unei activități – îi determină pe oameni să experimenteze o nevoie urgentă de implicare într-o activitate.

Un exemplu pentru prima direcție ar fi ascultatul de muzică. Un exemplu pentru a doua direcție ar fi obsesia de a cumpăra o anumită mașină. În ambele cazuri există o internalizare care este conectată la ceva ce ne place.

Citește mai mult aici: On the Psychology of Passion: In Search of What Makes People’s Lives Most Worth Living

Te invit să citești întregul studiu deoarece vei găsi mai multe informații despre conceptul de pasiune, impactul pe care îl au pasiunile în sănătatea fizică și psihică, și conexiunea pasiunilor cu relațiile și performanța.

Atunci când vine vorba de diferența dintre cele două tipuri de pasiune, cea armonioasă ne oferă niște rezultate care se adaptează pe stilul nostru de viață. Iar acesta este tipul de pasiune pe care ne vom concentra în această unealtă.

Scopul acestei unelte este să te ajute să îți descoperi pasiunile armonioase pe care le-ai putea avea.