Cea mai simplă metodă de slăbit: în alergare
Acum 3 luni mi-am propus că trebuie să mă apuc de slăbit. Acum 3 luni, în luna februarie, m-am reapucat serios de sport pentru că mă îngrășasem. Până în momentul respectiv alergam doar dacă mă antrenam pentru o competiție. Însă după perioada cu sărbătorile și cu lenea (pentru că urăsc să fac sport când e […]
12 idei pentru alergători din Născuți pentru a alerga
Cartea asta nu-i doar despre a alerga, ci despre capacitate și incapacitate. Azi am terminat de citit Născuți pentru a alerga și am următoarea idee: pentru ca evoluția să aibă loc, e necesară involuția. Adică avem tehnologie din ce în ce mai performantă, dar corpul uman e mult mai puțin capabil să depună efort fizic. Din […]
Creierul meu mă minte, așa că am început să-l îmblânzesc
Azi dimineață m-am trezit fără chef de prea multe. Nu pot spune că nu am fost productiv, însă pot spune că n-am avut chef de alergat și de exerciții. Și creierul meu a știut asta, motiv pentru care a încercat să găsească tot felul de alternative. De câteva luni, am sport în fiecare săptămână, cam de […]
2 emoții negative care nu te lasă să ai încredere în tine
Aud oameni care se plâng că nu au încredere în ei. Tot ei sunt foarte supărați pentru că nu știu ce ar trebui să facă astfel încât să aibă mai multă încredere în ei. Ei bine, când vine vorba de încrederea în propriile forțe, ar trebui să ai în vedere următoarea regulă generală: încrederea se […]
Cum să-ți gândești business-ul astfel încât să ai succes
Business-ul, la fel ca orice alt lucru, poate fi împărțit pe categorii. Iar în cazul bussiness-ului, eu văd următoarele categorii conexe: Partea online și partea offline; Partea umană și partea tehnică. Fiecare business are cele 4 categorii de elemente (online, offline, uman și tehnic) și le voi lua pe fiecare în parte, explicându-ți avantaje, dezavantaje, […]
Dacă te face să te simți mai bine, atunci dă vina pe mine
Am un exercițiu pe care-l practic din când în când în fața oglinzii, exercițiu ce are loc pe o durată de două zile. În prima zi, dimineața când mă trezesc, mă uit în oglindă și-mi imaginez că nu cunosc absolut deloc persoana pe care o văd și că-mi este total străină. Acela-i primul moment în […]
19 idei-cheie pentru antreprenori din „The Lean Startup”
De curând am terminat de citit The Lean Startup iar cartea asta mi se pare foarte bună. Dacă ești la începutul carierei tale de antreprenor, această carte te va ajuta tare mult. De fapt, vei găsi o singură idee în această carte, și anume: în loc să investești o grămadă de bani în afacerea ta, […]
3 obiceiuri pozitive ale omului de 7.560.000 de cuvinte
Acum aproape 3 ani de zile, când eram la începutul perioadei mele de freelancer, abia dacă scriam 500-1000 de cuvinte într-o zi. Și nici măcar nu scriam în fiecare zi. Totul se întâmpla greoi, cu toate că eu consideram că mă descurc bine. Dacă mă uit în trecut, am impresia că mă mișcam ca un […]
Ce să scrii când nu mai știi ce să scrii?
Inspirația asta… Și cică, se spune că, e acolo mereu acolo când ai nevoie de ea. E mereu alături de tine și tot ce trebuie să faci e să începi să muncești. Dar asta-i parcă prea simplu. Adică cum? Dacă eu mă apuc și scriu un titlu, după titlu ce ar trebui să fac? Să […]
Lucrurile nu-s niciodată rele, așteptările tale sunt exagerate
Voi începe cu sfârșitul articolului, care sună în felul următor: Renunță la toate așteptările pe care le ai de la ceilalți. Setează-ți așteptări care au legătură cu viitorul tău și cu felul în care îți dorești ca acesta să arate și muncește ca un nebun până așteptările sunt satisfăcute. În fiecare moment în care îți […]