3 metode prin care să te relaxezi înaintea unui discurs
Pentru foarte mulți oameni, fobia vorbitului în public se dezvoltă din perioada liceului. Acesta este momentul în care profesorii îți cer să ieși în fața clasei și să prezinți un anumit lucru, iar din cauza faptului că adolescența vine cu foarte multe schimbări sociale, emoționale și fizice, începe să ne pese foarte mult de ce […]
Construiește încredere: Vorbitul în public în fiecare domeniu al vieții tale
Fie că ai parte de o simplă conversație telefonică, că predai într-o zi de duminică la școală, fie că ai o conversație cu șeful tău sau doar susţi o prezentare formală, ești implicat în vorbitul în public. În continuare îți prezint câteva exemple prin care vorbitul în public poate influența pozitiv fiecare zi din viața […]
9 sfaturi pentru depășirea fricii de vorbit în public
Frica de vorbit în public este una din cele mai mari fobii cunoscute la nivel global și este estimat că 3 din 4 oameni suferă de anxietate la un anumit nivel când vine vorba de vorbitul în public. În urma unui studiu canadian, s-a aflat că cele mai multe lucruri despre care se îngrijorează oamenii […]
Cele mai comune 7 greşeli făcute de un vorbitor în public începător
Până în momentul de față am participat la îndeajuns de multe training-uri, ateliere și multe alte activități de acest fel astfel încât să pot spune că cei care sunt la început fac câteva greșeli care, din punctul meu de vedere, nu ar trebui să apară. Sunt greșeli care, dacă ai avea o mică doză de […]
Care este rata ta de dezvoltare?
Dacă conduci o afacere, oricând de mică ar fi, timpul tău va fi împărțit inevitabil între două tipuri de sarcini. Primele sunt cele de întreținere – activități care susțin afacerea, însă nu o îmbunătățesc. Celelalte sunt activități care îți dezvoltă afacerea prin fortificarea activelor care îți generează venit. Rata ta de dezvoltare este reprezentată pur […]
9 sfaturi pentru vorbitorii în public introvertiți
Ești timid și te exprimi ceva mai greu? Ai ajuns spontan în fața unui public și nu ai știut ce ar fi trebuit să spui sau, chiar mai rău, ai clacat? Marea majoritate a introvertiților au astfel de probleme, iar cei care au știut să le depășească au avut pe cineva lângă ei care să […]
Secretul în alegerea unui subiect de succes pentru un discurs
Imaginează-ţi că ești anunțat în momentul de față că peste două săptămâni ai de ținut un discurs. Probabil vei fi foarte entuziasmat, însă foarte curând îți vei da seama că ai o problemă și anume: care este subiectul pe care ar trebui să-l alegi pentru ca discursul tău să aibă succes? Multă lume consideră că […]
Un mic ghid pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de vorbitor în public
Studiile arată că vorbitul în public este printre cele mai des întâlnite frici și fiecare dintre noi la un moment dat va trebui să stăm în fața unei audiențe și să vorbim. Ar putea fi o prezentare în cadrul unei companii despre problemele care au apărut la echipamentele de lucru din cadrul companiei respective sau […]
19 modalități prin care îți poți rezolva problemele
Atunci când ai parte de o problemă pe care nu o poți rezolva, ce faci? Dacă ești asemenea majorității oamenilor, atunci probabil ai câteva rutine pentru soluționarea problemelor, care ar putea fi a cere ajutorul celorlalți, a scrie problema pe o coală de hârtie sau chiar a o gândi și a găsi singur o soluție. […]
Cele două tipuri de dezvoltare
Orice încerci să îmbunătățești la tine, pe grafic va arăta ca o curbă. Imaginează-ți că alergi zilnic și ți-ai urmărit viteza la sfârșitul unei alergări de 10km. Bănuiesc că respectiva curbă va arăta ca în imaginea următoare: Dezvoltare logaritmică Aici, îmbunătățirile funcționează pe o scară logaritmică. Cu cât devii mai bun, cu atât va fi […]