Aliniază-ți intențiile cu acțiunile pentru a avea impact

Pentru a îți maximiza impactul, trebuie să îți aliniezi intențiile cu acțiunile și să le acorzi atenție ambelor.

Sunt momente când vrei să faci ceva însă intenția nu este foarte clară. De asemenea, sunt momente când îți este clar ce vrei să faci (intenția ta), însă acțiunea nu are nimic în comun cu ce ți-ai propus să faci.

Înainte să vedem cum poți să îți crești impactul, vreau să îți împărtășesc o poveste.

În urmă cu 3-4 săptămâni, un prieten mi-a spus că vrea să călătorească într-un oraș apropiat și să bea o cafea cu o persoană pe care a cunoscut-o cu ceva timp în urmă.

După ce am discutat puțin cu el despre motivele pentru care face asta, prietenul meu mi-a spus că a întâlnit respectiva persoană la un festival de dans (prietenul meu este instructor) și că acea persoană este un antreprenor. Acest antreprenor l-a invitat pe prietenul meu să meargă la festivaluri de dans împreună, însă prietenul meu a refuzat.

Eventual, a decis să conducă pentru 3 ore ca să ajungă în celălalt oraș și să se întâlnească cu antreprenorul la o cafea.

Când mi-am întrebat prietenul de ce se duce acolo, acesta mi-a spus că se duce pentru o cafea.

„Serios? Te duci la o întâlnire cu un antreprenor, pasionat de dans, o industrie în care tu îți dorești o afacere, și mergi acolo doar pentru o cafea?”, l-am întrebat.

Prietenul meu s-a oprit și a început să se gândească.

„Dacă mergi acolo, mergi cu ceva specific în minte.”, îi tot spuneam.

Nu știu dacă prietenul meu a ajuns la o intenție mai puternică, însă mai târziu am aflat că nici măcar nu s-a dus.

Motivul lui a fost că renova apartamentul și că nici măcar nu îi trecea prin minte să plece și să își lase apartamentul neterminat.

Probabil că asta se întâmplă când nu ai o intenție puternic conectată la acțiunile tale.

Atunci când îți dorești să creezi impact, intențiile tale trebuie să fie conectate la acțiunile tale și vice-versa.

Cum să ai intenții puternice care să îți alimenteze acțiunile

Pentru a avea intenții puternice, ai nevoie de motivație puternică și focus. Trebuie să ai claritate asupra lucrurilor pe care le faci.

În timp ce există beneficii pentru momentele în care nu știi ce vrei, poți mereu să te gândești la o situație către care urmează să avansezi, în viitorul apropiat, și să te gândești la rezultatele pe care ți le dorești. Gândește-te la cel mai mic lucru pe care ți-l dorești în acea situație și găsește-ți motivația.

Să presupunem că vrei să călătorești și să vezi 10 orașe din Europa.

Poți să conectezi acest obiectiv cu intenția de a cunoaște oameni noi și să îi întrebi despre experiențele lor de călătorie. Când te întâlnești cu cineva nou, întreabă-i despre ultimul oraș pe care l-au vizitat și despre ce au învățat din experiența de acolo.

În timp ce obiectivul tău este mare, intenția poate fi la fel de mică precum a întreba oamenii despre ce i-a făcut să se bucure în ultima lor călătorie.

Pentru o secundă, adu-ți aminte de povestea de mai sus, cu prietenul meu instructor de dans. El nu a avut nicio intenție pentru cafeaua respectivă, cel puțin nimic mai mult decât a bea cafeaua.

Nu fi la fel ca prietenul meu.

Gândește-te la viața ta socială și la lucrurile pe care le faci în fiecare săptămână. Asigură-te că ai intenții care să te conecteze la obiectivele tale.

De-a lungul timpului, vei construi obiceiul de a îți conecta obiectivele pe termen lung la acțiunile pe termen scurt. Se va simți ca și cum ai face un pas mic în fiecare zi către obiectivele tale.

Ce se întâmplă când intenția există însă acțiunea nu are nimic în comun cu intenția?

Nu sunt mândru de felul în care lucrurile se întâmplă în viața mea în momentul de față, însă asta este.

Încerc de ceva timp să slăbesc (intenție) și din varii motive mănânc haotic, foarte multe dulciuri, cola, și junk food.

Da, dacă îmi doresc să slăbesc, ar trebui să mă opresc din a consuma toată mâncarea nesănătoasă pe care o consum. Însă pentru cine știe ce motiv, se pare că nu sunt capabil.

Iar recent, lucrurile au devenit din ce în ce mai frustrante pentru că, chiar dacă îmi doresc să slăbesc, am început să mă îngraș.

Ce se întâmplă este că sunt prea atent la intenția mea. Acesta poate fi un lucru bun dacă acțiunile tale inconștiente se potrivesc cu intenția pe care o ai. În cazul meu, acțiunile mele inconștiente mă fac să mănânc mai mult.

Prin urmare, aici am cele mai mari dificultăți.

Am nevoie să îmi mențin intenția puternică și să identific comportamentele inconștiente care îmi controlează acțiunile. Cu siguranță, aceste comportamente nu mă ajută cu intenția mea de a pierde greutate.

Ce se întâmplă când acțiunea se potrivește cu intenția?

Pe scurt, îți maximizezi impactul și rezultatele. Însă cum?

Pentru o secundă, hai să ne întoarcem la ideea de a avea intenții simple și mici în fiecare săptămână.

Dacă vrei să călătorești și să vorbești cu fiecare om pe care îl întâlnești despre călătorii, eventual îți vei construi obiceiul de a vorbi despre lucrurile importante pentru tine.

Din acest motiv, poți începe să te simți că faci ceva constant către obiectivele tale, iar asta va genera mai multă dopamină, lucru care te va face să te concentrezi și mai mult.

Cu cât te concentrezi mai bine pe obiectivele tale, cu atât existe șanse mai mari să ai rezultate mai bune și să îți maximizezi impactul.

Aliniază-ți intențiile cu acțiunile pentru a avea impact și rezultate

Există un citat simplu de George S. Patton Jr. care descrie foarte bine ce este intenția: Say what you mean and mean what you say. (l-am lăsat în engleză pentru a îi păstra esența).

Pentru a conecta intenția la acțiune, citatului i-aș adăuga următorul lucru: Spune ce faci și fă ceea ce spui.

Cuvintele, sensul, și acțiunile fac parte din formula pentru maximizarea intenției. Iar sensul este ceea ce aduce totul laolaltă.

Găsește sensul din spatele acțiunilor tale și intenția va fi acolo.

Cu prietenie și optimism,
David