Frica de necunoscut este una din cele mai comune frici pe care oamenii le trăiesc în viața lor de zi cu zi. Însă frica asta, care pare să fie antagonistul în poveștile noastre, are un antidot foarte simplu: curiozitatea.
Îmi amintesc că în 2022, când făceam primul Camino de Santiago, am întâlnit pe traseu doi tipi din Amsterdam (aveau 22-23 de ani fiecare). Eu eram în a 3-a zi pe traseu (pornisem din Porto). Ei erau în a 3-a lună pe traseu (porniseră din Faro) și aveau niște rucsacuri imense în spinare, cu tot ce era necesar pentru călătoria pe care o făceau: de la haine, la tigaie și butelie cu gaz, până la cort.
În ziua în care i-am întâlnit eram frânt de oboseală și încercam să mă odihnesc, cu toate că mersesem doar 13 kilometri în ziua respectivă.
Doar ce intrasem în Albergue, mă cazasem, și mă dusesem în cameră să îmi schimb hainele. Iar apoi m-am pus în pat să mă odihnesc. 30 de minute mai târziu, intră cei doi în încăpere, cu rucsacurile imense despre care îți povesteam, și schimbă energia încăperii. Am început să discutăm și mi-au spus că se duc să mănânce. Eu doar ce mâncasem, înainte să mă cazez, însă i-am însoțit pentru o bere.
În toată povestea asta, n-am știut pe nimeni și nimic. Însă mi-am păstrat curiozitatea deschisă către a-i cunoaște pe cei doi tipi și a mă împrieteni cu ei.
Puteam să schimb două vorbe cu ei când au intrat în cameră și să le refuz invitația, pe motiv că nu îi cunosc și că cine știe ce lucru negativ o să se întâmple. Asta ar fi fost manifestarea fricii de necunoscut. În schimb, am ales să fac fix opusul, și bine am făcut.
Din cele 11 zile petrecute pe Camino de Santiago, din Porto până în Santiago de Compostela, m-am reîntâlnit pe traseu cu cei doi tipi de încă 5 sau 6 ori. Și mereu am avut ceva noi de învățat și de povestit cu ei.
La polul opus al fricii de necunoscut
La polul opus al fricii de necunoscut se află exact lucrul de care ai nevoie, în acest moment, în viața ta.
Atunci când nu lași necunoscutul să îți dicteze viața și să îți controleze traiectoria în viață, descoperi viața. Descoperi oameni, noi experiențe și noi informații care contribuie la cine ești tu, ca om.
Săptămâna trecută, am ajuns la un eveniment unde reprezentanții ONG-urilor din Craiova s-au strâns pentru a se cunoaște și a schimba idei. Eu nu fac parte din niciun ONG, însă m-am dus ca specialist, cu intenția de a înțelege mai bine ce se întâmplă în Craiova.
La finalul zilei, am plecat cu o energie bună, cu oameni noi pe care i-am cunoscut, și cu o direcție nouă pe care, într-un fel sau altul, am tot ignorat-o, cu toate că mi-o doream. Evenimentul respectiv și felul în care am interacționat cu oamenii m-a ajutat să devin conștient de o parte din mine de care uitasem.
Și poate că sună simplu…
Însă sună simplu pentru că este simplu.
Teama de necunoscut e un sentiment care iese la suprafață pentru că ne-am educat nesănătos cu privire la poveștile pe care ni le spunem despre lucrurile care ni se întâmplă (cât și despre cele care nu ni se întâmplă).
Pentru că necunoscutul pe care îl ai în minte nu e nimic mai mult decât o poveste. O poveste despre ceva ce nu ai descoperit încă. O poveste pe care ți-o spui în așa fel încât să nu vrei să descoperi orice ar fi de descoperit.
Schimbă povestea pe care o spui despre lucrurile pe care nu le știi
Trăim într-o perioadă în care ne spunem povești negative cu foarte multă ușurință.
E atât de simplu să îți creezi în mintea ta un gând negativ din două motive:
- Gândurile negative te țin acolo unde ești deja, în zona de confort, fără să fii nevoit să depui efort pentru a schimba ceva
- Gândurile negative contribuie cu mai multă ușurință la identitatea egoului tău
Însă pentru că un lucru este simplu, asta nu înseamnă că trebuie să continui să-l faci.
Fii conștient de simplitatea gândurilor tale negative, rămâi alert când ele apar, și ai grijă să nu cazi în capcana în care să crezi în aceste gânduri. Sunt doar gânduri, iar fără energie și implicare din partea ta, acestea vor rămâne simple gânduri – ele nu-ți vor dicta viața.
Când faci asta, îți oferi șansa să rescrii povestea pe care o trăiești și să descoperi lucruri care să te complete, ca om.
Doar pentru că nu știi nimic despre ceva, nu înseamnă că acel ceva este rău.
Cu prietenie și optimism,
David
