Ce înseamnă să fii optimist când eșuezi?
Pentru a aborda acest subiect cum se cuvine, ar trebui să definim atât ce înseamnă să fii optimist, cât și ce înseamnă să eșuezi, pentru a știi cu ce ne confruntăm. Atunci când mă uit la optimism, văd partea bună a orice acelui lucru care este legat de optimism. De asemenea, optimismul este atât pragmatic […]
Cum să îți definești viața: a face, a avea, și a fi
Când vine vorba de viață și de modul în care o trăiești, poți să îți definești viața într-unul din cele trei moduri: a face, a avea, sau a fi. Dacă mintea ta este orientată către a face, viața ta este construită în jurul ideii de a depune efort. Dacă mintea ta este orientată către a […]
Înțelege diferențele dintre a gândi, a face, și a încerca
Eșecul face parte din ecuație de fiecare dată când încerci ceva nou. Dacă te oprești după primul tău eșec și ignori să faci orice ai de făcut, atunci viața ta se va întâmpla doar în zona ta de confort. Dar abordarea zonei de confort poate fi un subiect pentru un articol viitor. În schimb, aș […]
9 metode neobișnuite să te cunoști mai bine
A știi cine ești e un lucru valoros, deoarece cu cât te înțelegi și te cunoști mai bine, cu atât îți va fi mai ușor să îți trăiești viața. Din punctul meu de vedere, să sapi adânc în interiorul creierului tău înseamnă să faci și să gândești lucrurile altfel decât ești obișnuit, astfel încât să […]
Cum să înțelegi relațiile importante din viața ta
Când vine vorba de relațiile importante pe care le ai în viața ta, poți crede că cele importante sunt cu prietenii și familia ta. De fapt, prietenii și familia fac parte dintr-o singură categorie și le vom aborda pe toate. Pentru a înțelege mai bine relațiile importante din viața ta, am decis să le împart […]
12 motive să dai uitare trecutului
Să dai uitare trecutului este dificil pentru că te asociezi cu trecutul tău mai mult decât cu prezentul tău. Dar este normal pentru că, în timp ce viața ta se întâmplă în momentul prezent, tot ceea ce ai trăit vreodată este arhivat în trecutul tău. Îmi este dificil să dau uitare trecutului și încerc asta […]
Singurul lucru pe care îl ai este momentul prezent
Momentul prezent este singurul lucru pe care îl ai. Acum, mâine sau peste 10 ani, singurul lucru pe care îl vei avea va fi întotdeauna momentul prezent. Este ceva ce mă străduiesc să înțeleg de ceva vreme, dar totul se întâmplă în momentul prezent. Orice altceva este o iluzie. Este o iluzie când decizi să […]
Cum să îți oprești reacțiile la emoții negative
Cu toții avem reacții nedorite atunci când trăim emoții negative. Ne enervăm, plângem, țipăm, aruncăm lucruri în jur, devenim violenți – facem tot felul de lucruri pe care nu le-am face de obicei. Deși poate vrei să scapi de toate aceste reacții negative, te poți întreba dacă trebuie să renunți și la emoțiile negative atașate […]
(aproape) Tot ce știi e o minciună pe care o crezi
Tot ce îți amintești din trecutul tău nu este ceea ce s-a întâmplat în trecut, ci modul în care îți amintești ce s-a întâmplat în trecut. Când te gândești la asta, poate părea că tot ce știi e o minciună pe care o crezi. Ei bine, nu chiar totul. Știi cine sunt părinții tăi. Știi […]
Nu mai fugi de lucrurile reale din viața ta
Suntem ființe umane emoționale și tot ceea ce este rațional este iluzia care ne face să ne simțim în control. A avea o astfel de iluzie în viața ta, în fiecare zi, este cea mai bună scuză pentru a fugi constant de lucrurile reale din viața ta. Imaginează-ți că ești la un festival și aștepți […]