Să trăiești în prezent este dificil
Să trăiești în prezent este dificil. Dacă te gândești prea mult la trecutul sau viitorul tău, de fapt nu trăiești, ci mai degrabă devii parte a unei iluzii. Am trăit în trecut sau în viitor aproape toată viața mea. Încă mai fac asta și ori de câte ori mă gândesc la trecut sau viitor, mă […]
Cum să elimini efectele negative ale dopaminei
În ultimul timp am fost din ce în ce mai interesat de neuroștiință și se simte grozav să învăț despre neuroștiință, mai ales din cauza dopaminei pe care o generează procesul de învățare. Dopamina este un neurotransmițător generat atunci când îți atingi obiectivele pe care ți le-ai propus sau când înțelegi că ești aproape să […]
Cum să eviți negativitatea ca stil de viață
Realitatea în care trăiești este alcătuită din rezultatul gândurilor tale, care generează atât emoții, cât și acțiuni care pot fi distrase de negativitatea care te înconjoară. Ceea ce te gândești în fiecare zi este ceea ce ești la sfârșitul fiecărei zile. Când vine vorba de emoțiile tale, acestea sunt un fel de pătură care ascunde […]
Cum să depășești depresia cu acești 4 pași simpli
Depresia poate fi cauzată de multe lucruri și poate fi de diferite tipuri. Prin urmare, înainte să îți depășești depresia trebuie să o înțelegi mai bine. Când mă uit la viața mea, observ că depresiile mele din trecut (și uneori chiar actuale) sunt declanșate de o diferență între așteptările mele și lumea reală. Sunt un […]
Mai multă claritate mentală cu aceste 2 elemente cheie
Există o mulțime de oameni, de 30 sau 40 de ani, care nu știu ce să facă cu viața lor și le lipsește acea claritate mentală necesară pentru supraviețuire. O poți vedea în modul în care vorbesc despre viitorul lor și în modul în care își schimbă locul de muncă la fiecare 1 sau 2 […]
Nu este niciodată despre tine, ci despre cei din jurul tău
Orice vrei să faci, nu ar trebui să te vezi pe tine însuți ca fiind centrul activității respective. La început, nu este niciodată despre tine. Dacă vrei să câștigi bani, atenția ar trebui să fie pe cei care urmează să îți dea banii. Dacă vrei să trăiești o viață mai bună, atenția ar trebui să […]
Întrebările corecte pentru a descoperi adevărul
Atât timp cât îți pui întrebările corecte, vei fi mai aproape de a descoperi adevărul. Abilitatea de a pune întrebări în mod corespunzător este, probabil, soft skillul numărul unu pe care ar trebui să îl ai. Cu cât întrebările tale sunt mai bune, cu atât vei accesa mai ușor informațiile. Te va ajuta să te […]
Nu știi ce este neuroștiința? Începe aici!
Dacă acum 6 luni nici nu știam ce este neuroștiința, acum simt că neuroștiința este subiectul care mă interesează cel mai mult. Acum 6 luni, eram într-un loc în care, de exemplu, nu știam de ce se simte atât de bine să atingi obiective mai mici decât cele mai mari. Mai auzisem despre lucruri precum […]
Inteligența artificială transformă oamenii în roboți
Industria tehnologică și inteligența artificială accelerează atât de repede încât, cu cât accelerează mai repede, cu atât pare să ne impacteze mai mult viața. Va avea un impact asupra modului în care ne trăim viețile și, în cele din urmă, va transforma oamenii în roboți. Există atât de multe exemple despre cât de departe am […]
Nu păstrezi în siguranță pe cineva doar cu fapte bune
Pentru o secundă, să aruncăm o privire asupra modului în care funcționează parentingul pentru majoritatea oamenilor. Părinții au atât de multă grijă de copiii lor, deoarece doar așa cred poți să păstrezi în siguranță un copil. Dar a fi în siguranță nu înseamnă întotdeauna că cineva trebuie să aibă grijă de tine. Suntem atât de […]