Trăiește pe frecvența optimismului și fii autentic
Când te uiți la optimism din punct de vedere al frecvenței acestuia, este foarte diferit de pesimism. Când trăiești optimism, ai parte de emoții care sunt la frecvența optimismului. În schimb, emoțiile asociate pesimismului sunt altele, prin urmare sunt conectate la o altă frecvență. Emoțiile conectate la optimism sunt acceptarea, dragostea, bucuria, pacea și chiar […]
Sfaturile tale pentru ceilalți reflectă propriile nevoi
Pentru a te ajuta să înțelegi cum sfaturile tale pentru ceilalți reflectă nevoile pe care le ai, voi porni de la următoarea idee: cu toții suntem energie și toți venim din aceeași sursă. Înainte să fim născuți și să ajungem în corpul mamelor noastre, venim din aceeași sursă de energie. Dacă în acest moment îți […]
Am ținut post cu apă (water fasting) pentru 62 și 120 de ore
Înainte să îți împărtășesc despre cele două experiențe de water fasting, vreau să știi că am mai încercat să țin post în trecut și nu a funcționat. Însă am încercat din nou, recent, postul cu apă, pentru 62 de ore, și de data aceasta totul a mers foarte bine. Iar apoi, spre finalul articolului, îți […]
Optimismul funcționează doar dacă îl practici corect
Dacă practici optimismul și îl practici corect, optimismul funcționează și vei avea o viață fantastică. Însă pentru a practica corect optimismul, ai nevoie de deschidere și consecvență. Să presupunem că vrei să faci networking astfel încât să ai mai mulți clienți pentru afacerea ta. Nu contează ce afacere – orice afacere are nevoie de clienți. […]
Începe acum, chiar dacă ești perfecționist
Orice îți dorești să faci, începe acum pentru că orice altceva, în acest moment, este doar o modalitate de a amâna lucrurile. Începe acum! Să presupunem că îți dorești să creezi un website, să faci un podcast, să creezi animții, sau un cântec. Cel mai bine este să începi. Începe acum și vei schimba lucrurile […]
Dacă este important pentru tine, nu renunța niciodată
Pentru mine, dezvoltarea personală este foarte importantă și o văd conectată la abilitatea de a nu renunța niciodată. Dezvoltarea personală este o modalitate prin care: să slăbești când nu ești mulțumit cu felul în care arăți; să faci bani când nu ești satisfăcut cu salariul actual; să ai relații mai bune, fie cu actualii prieteni, […]
Importanța emoțiilor și sentimentelor când cauți soluții
Aș vrea să încep acest articol, despre importanța emoțiilor și sentimentelor când cauți soluții, cu un paragraf dintr-o lucrare de cercetare pe care am descoperit-o recent. Dr. Armour, in 1991, discovered that the heart has its „little brain” or „intrinsic cardiac nervous system.” This „heart brain” is composed of approximately 40,000 neurons that are alike […]
Fă spațiu pentru ceva nou în viața ta
Să faci spațiu pentru ceva nou în viața ta, într-un mod sănătos, are legătură cu renunțarea. Vei înțelege imediat la ce mă refer. În viața ta, întâlnești oameni, comunități, sau experiențe de care te atașezi emoțional într-un mod vital pentru tine. Să presupunem că întâlnești o persoană și că ajungeți să petreceți timp împreună. Eventual […]
Sunt lucruri care se întâmplă fără implicarea ta
În viața aceasta, sunt lucruri care se întâmplă fără implicarea ta sau fără ca tu să planifici ceva. Și pentru a putea să ilustrez cum se întâmplă astfel de lucruri, voi începe cu o poveste. Între anii 2021 și 2023, am avut foarte multe dificultăți în a pierde din greutate. Din orice motiv, oricând încercam […]
20 de feluri în care nu știi că ești un optimist
Trăim într-o lume în care optimismul pare dificil de definit (oamenii au o dificultate în a răspunde la întrebarea „ce este optimismul?”) și, din acest motiv, oamenii au tendința să stea departe de optimism. Însă ești un optimist și îți voi demonstra acest lucru dacă continui să citești. După ce am cercetat subiectul optimismului în […]