Să renunți la așteptări înseamnă să renunți la normalitate
Majoritatea așteptărilor noastre sunt conectate la sistemul nostru de convingeri, motiv pentru care să nunți la așteptări nu este un lucru pe care să îl poți face cu ușurință. Fără niciun dubiu, toți avem așteptări. Toți credem că lucrurile ar trebui să se întâmple într-un anumit fel, iar unele așteptări sunt mai puternice decât altele. […]
Cum să faci rutina de dimineață să se simtă fără efort
Se simte fantastic că am ajuns la un punct în care rutina mea de dimineață mă energizează și mă ajută să fiu entuziasmat pentru întreaga zi. Nu mă trezesc obosit și nu îmi doresc să continui să dorm. Mulțumită rutinei de dimineață, pe care o voi împărtăși cu tine imediat, mi-am îmbunătățit obiceiurile pe care […]
Paradoxul de a fi prezent în moment, aici și acum
Cu toții trăim într-o lume unde societatea împreună cu fiecare terapeut îți recomandă să fii prezent în moment însă a fi prezent nu este o sarcină ușoară. Dacă te uiți la experții în spiritualitate și manifestare, precum Eckhart Tolle, Joe Dispenza, sau Sadhguru, vei descoperi același lucru. „Fii prezent!” este încurajarea acestora. Știu asta pentru […]
Nu ai setat obiective pentru noul an? Inspiră-te de aici
Să setezi obiective nu ar trebui să fie prea dificil dacă nu ai setat deloc obiective până acum. Și nu este nicio problemă. Nu este ca și cum dacă nu ai setat obiective până în momentul de față, nu o poți face de acum înainte. Pentru anul anterior, am avut câteva obiective pe care nu […]
Partea din tine care trebuie să moară nu este a ta
Timp de câțiva ani, am tot avut această idee în minte că există părți din mine care trebuie să moară ca eu să pot crește. De exemplu, a trebui să renunț la ideea că oamenii trebuie să mă înțeleagă. Poate că ar trebui, însă eu nu trebuie să am această așteptare. Am fost nevoit să […]
Munca intensă și provocarea de a alege direcția potrivită
Eram pe Reddit în urmă cu câteva săptămâni și am văzut o postare a unui adolescent de 14 ani care spunea că vrea să se focuseze pe muncă intensă și să profite de fiecare minut pe care îl are la dispoziție. Ca răspuns, toate comentariile pe care le-am primit (probabil de la oameni mai în […]
Detașează-te de felul tău de a face lucruri
Anul acesta, mi-a fost clar că felul meu de a face lucruri nu a fost mereu așa cum mi-am dorit să fie. Însă m-a ajutat să descopăr lucruri valoroase despre cum te poți detașa de felul tău de a face lucruri pentru a da voie lucrurilor de care ai nevoie să apară în viața ta. […]
4 lucruri care îmi influențează energia zilnic
Weekendul trecut, am trimis un newsletter despre motivul pentru care oamenii nu pot deveni mai optimiști și rămân blocați într-o gândire pesimistă. Are legătură cu energia din spatele optimismului și acțiunile zilnice care influențează energia. Uite o mostră din ce am scris în acel newsletter. Oamenii au dificultăți în a deveni mai optimiști din cauza […]
De ce schimbarea adevărată este dificil de observat
Schimbarea adevărată se întâmplă atunci când, după ce petreci 30 de ani pe canapea, uitându-te la filme și mâncând, începi să acorzi atenție obiceiurilor tale și, eventual, ajungi să alergi maratoane. Schimbarea adevărată se întâmplă atunci când, după cei ai fost timid și introvertit în copilărie, liceu și facultate, începi să vorbești în fața a […]
Eșecul este rar deoarece există un singur tip de eșec
Cât de des ai parte de eșecuri în viața ta? Consideri că eșecul este rar sau ceva care se întâmplă în mod regulat? În urmă cu două zile, eram la o conferință despre eșec și toți speakerii au împărtășit diferite idei și definiții despre eșec, în cele din urmă făcând publicul să creadă că eșecul […]