Skip to content
Anul acesta, mi-a fost clar că felul meu de a face lucruri nu a fost mereu așa cum mi-am dorit să fie. Însă m-a ajutat să descopăr lucruri valoroase despre cum te poți detașa de felul tău de a face lucruri pentru a da voie lucrurilor de care ai nevoie să apară în viața ta.
În 2021, m-am mutat într-un alt oraș pentru două luni, am pierdut 7 kilograme, și am ajuns la 75-76 kilograme. Însă după cele două luni m-am mutat înapoi și, în mai puțin de două luni, am pus kilogramele înapoi.
Din acel moment și până recent anul acesta, am avut foarte multe dificultăți să slăbesc și să ajung la mai puțin de 82 de kilograme. De la finalul lui 2021 și până în vara lui 2023, am avut mereu între 82 și 85 de kilograme. Și am încercat din răsputeri să slăbesc.
Vorbeam cu prieteni despre cum să slăbești și încercam să înțeleg ce fac greșit. Eram activ, alergam și dansam. Aveam zile când mâncam o singură masă pe zi. De îndată ce lucrurile păreau să se îmbunătățească, în viața mea apărea un dezechilibru emoțional și tot progresul cu privire la kilograme dispărea într-o secundă.
Eventual, am realizat că mâncam mai mulți carbohidrați decât ar fi trebuit și am decis să fac ceva stupid. Am decis să înlocuiesc toți carbohidrații cu Pepsi Max. Are zero zahăr (deci fără carbohidrați) însă are același gust ca Pepsi-ul normal. Aceasta a fost strategia care m-a ajutat să pierd 4 kilograme în mai 2023, ajungând de la 82 kilograme la 78 kilograme.
Prin urmare, poți spune că problema erau carbohidrații. Însă nu sunt prea sigur… și vei înțelege imediat de ce.
Ca o paranteză, anul acesta, voiam să călătoresc în 10 țări diferite. După ce am fost în Budapesta în februarie, ar fi trebuit să ajung în Zurich în martie, însă cu câteva zile înainte de zbor au apărut niște probleme și nu am mai putut pleca.
A trebuit să mă ocup de respectivele probleme și planul de călătorie nu a mai avut prioritate prea mare. Timpul trecea și undeva în luna aprilie m-am hotărât să fac Camino de Santiago pentru a doua oară.
În 2022, am făcut Camino de Santiago din Porto și, din moment ce planul meu de călătorie pe 2023 nu mai avea prea mult sens, la nivel emoțional, am decis să fac Camino de Santiago pentru a doua oară.
Citește aici despre ambele experiențe:
- Camino de Santiago din Porto – 326.5 KM în 11 zile
- Camino de Santiago din Lisabona: Peste 750 KM în 26 de zile
Am avut nevoie de 26 de zile și am mers aproape 800 de kilometri. După ce am finalizat întreaga călătorie, când am ajuns înapoi acasă, aveam 72 de kilograme.
Nu mi-am dorit să slăbesc pe Camino. Nu aveam în niciun fel asta în planul meu. Însă s-a întâmplat.
În acel moment am realizat că felul meu de a pierde kilograme nu funcționa pentru mine și am ajuns să slăbesc într-un fel, în care, pentru mine nu avea nicio legătură cu slăbitul.
Foarte neobișnuit, având în vedere că pe Facebook eram prezent în grupuri despre Camino de Santiago și majoritatea oamenilor spuneau că nu au slăbit deloc. Eu am pierdut 6 kilograme în 26 de zile.
Înainte de a continua cu articolul, mai am încă ceva de menționat.
Nu consider că problema avea legătură cu carbohidrații. În acest moment, la 5 luni după Camino de Santiago, am reușit să mă mențin la 72-74 de kilograme și există momente când mănânc mai mulți carbohidrați decât mâncam înainte.
Se întâmplă alte lucruri, care nu sunt în controlul meu. Și chiar dacă am câteva indicii, nu sunt încă sigur.
Unele lucruri se întâmplă fără implicarea ta
După ce mi-am petrecut ultimii doi ani citind și practicând spiritualitatea, consider că sunt lucruri mai mărețe decât acțiunile, obiectivele și rezultatele noastre.
Așa cum mi s-a întâmplat să pierd greutate într-un fel în care nu avea nimic în comun cu felul meu de a face lucruri, pun pariu că ai trăit experiențe în care:
- Ai avut parte de lucruri fantastice fără niciun efort;
- Ai muncit fantastic de mult către ceva fără să ai vreun rezultat.
Dacă așa stau lucrurile, înseamnă că obiectivele tale sau acțiunile tale nu sunt ingredientul principal care îți oferă rezultate.
Dacă așa stau lucrurile, atunci ce este?
Așa cum spuneam, s-ar putea să am câteva indicii, însă nu sunt prea sigur încă.
Într-un fel, poate că Universul, voia lui Dumnezeu, sau oricum vreo să o numești, a observat că am dificultăți mari cu pierderea kilogramelor și mi-a pus în față o modalitate prin care să fac asta.
Însă atunci, facă asta s-a întâmplat, de ce am avut nevoie de atât de mult timp ca să ajung într-un punct în care să primesc noua modalitate prin care să slăbesc?
Până la urmă, dacă te uiți la povestea mea, am avut dificultăți cu a slăbi încă de la finalul lui 2021 și până în vara lui 2023. Aproape doi ani.
Să te detașezi de felul tău de a face lucruri înseamnă să lași o parte din tine să moară
Din punctul meu de vedere și după felul în care înțeleg lucrurile, am avut nevoie de doi ani pentru a renunța la felul meu de a slăbi.
Eram atât de atașat de felul în care credeam că pot pierde greutate încât, chiar dacă nu aveam rezultate, continuam să fac asta. Doar dacă știam că o drumeție de o lună îmi va rezolva problemele… însă nu am știut.
Felul meu de a slăbi era conectat la niște convingeri puternice și am avut nevoie de doi ani pentru a renunța la ele.
Și mă face să mă gândesc… poate că în această perioadă, Universul a încercat să îmi arate diferite modalități prin care să slăbesc însă le-am refuzat pe toate. Am avut nevoie de ceva atât de mare precum Camino de Santiago, unde a trebuit să merg 800 de kilometri și să trec printr-o călătorie emoțională care să schimbe ceva la nucleul meu.
În timpul călătoriei mele pe Camino de Santiago, multe lucruri s-au schimbat la mine iar slăbitul este unul din ele.
Asta mă face să fiu conștient de următorul lucru: viețile noastre sunt formate din nenumărate convingeri de care nu suntem conștienți și care ne controlează viața. Avem câteva convingeri care sunt atât de puternice și, din cauza acestor convingeri, suntem ceea ce suntem. Iar sarcina dificilă (aproape imposibilă) este să identificăm aceste convingeri care ne țin pe loc.
Dacă vrei să lucrezi cu convingerile tale, uite 3 resurse pe care ți le recomand:
- Cartea Mecanismele Subconștientului
- Cursul Cum să îți înțelegi propriile convingeri
- Cursul Cum să scapi de lucrurile care te țin pe loc
Cu prietenie și optimism,
David
